A las mujeres les cuesta más dejar de fumar que a los hombres

 

Por Valeria Román

Lo afirma un estudio. Al abandonar el cigarrillo pueden subir 5 kilos en el corto plazo. Sin embargo, los beneficios se traducen en mejor calidad de vida. La acción adictiva, además, es mayor en las mujeres.

 

 

31/01/13

Por el temor a sumar kilos, las mujeres enfrentan más dificultades para dejar el consumo de cigarrillos. Algunas empezaron a fumar en la adolescencia, y con el paso del tiempo, sienten que no respiran bien, que sufren tos crónica o que exhiben más arrugas, y quieren dejar de fumar, pero el temor a engordar es más fuerte. Eso les impide tomar la decisión o incluso -cuando ya se decidieron- no siguen el tratamiento de cesación tabáquica. A ellas les cuesta mucho más dejar de fumar que a los hombres, según señaló un estudio publicado en la revista médica New England Journal of Medicine, y liderado por Michael Thun, de la Sociedad Estadounidense contra el Cáncer. Además, la acción adictiva en mayor en las mujeres.
El consumo de tabaco aumenta un 25% el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares más en mujeres que en varones. También, las fumadoras tienen 2 a 3 veces más probabilidades de contraer cáncer de cuello uterino y son un 25% más propensas a sufrir fracturas por osteoporosis, en comparación con aquellas mujeres que no fuman.
“Una de las principales razones de la dificultad de abandonar es que las mujeres están más preocupadas por la ganancia de peso que los hombres . En promedio y a corto plazo, el aumento es de 5 kilos, aunque puede ser contrarrestado al aumentar la actividad física”, contestó Thun a Clarín por correo electrónico. El investigador resaltó que una de las mejores motivaciones es “que una persona querida por la mujer (especialmente, un niño) desee que deje de fumar, y le de un calendario con etiquetas que le recuerden que debe mantenerse en abstinencia”.
En la Argentina, un seguimiento realizado entre octubre de 2008 a diciembre de 2012 en el Consultorio de cesación tabáquica con orientación del género del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires, también detectó la dificultad de las mujeres para dejar de fumar. Se monitorearon 803 pacientes que consultaron. “Hubo un porcentaje mayor de éxito en los hombres: 16% de los varones y el 12% de las mujeres lograron una cesación exitosa al año”, contó la directora Sandra Braun. Ellas también necesitaron un total de 15 consultas en promedio para una cesación exitosa mientras que los varones sólo 10.
“Generalmente, las adolescentes empiezan a fumar y luego usan el cigarrillo para controlar el peso. Es que la nicotina tiene dos efectos: por un lado, aumenta el gasto metabólico basal del organismo y actúa sobre el centro cerebral de la saciedad. Así la fumadora come menos”, explicó Silvia Rey, licenciada en nutrición y presidenta de la Asociación Argentina de Tabacología. “E l aumento de peso es esperable, pero hay que tener en cuenta que los beneficios de la cesación son mayores para la salud que unos kilitos de más. Los ex fumadores respiran mejor, disfrutan más los sabores y los olores, sienten las piernas más livianas, y tienen más ganas de moverse”. Rey aconsejó no ponerse a seguir una dieta restrictiva durante los meses posteriores a la cesación.
Hombres y mujeres tienen una relación diferente con el tabaco. De acuerdo con Daniel Buljubasich, vicedirector del departamento de tabaquismo de la Asociación Latinoamericana del Tórax, “para los hombres, el cigarrillo es un objeto del que puede desprenderse. En cambio, para las mujeres, es su amigo, su amante, su acompañante incondicional. La mujer consulta más que el hombre, pero le cuesta dejar. Hoy aprenden que los tratamientos pueden ayudarlas y no aumentar mucho de peso”.
En tanto, Raquel Pendito, del Sanatorio Diquecito, en Córdoba, recomendó que para superar la preocupación por engordar, hay que empezar por reconocer que fumar es una adicción, y que no hay un único tratamiento farmacológico, sino que se pueden combinar varios y con apoyo psicológico.

Fuente: Diario Clarín 31/01/13